陳宣帆,邊界花東民宿負責人 AKA 富里劉德華
你聽過米穀粉嗎?ㄎㄎ,沒有的話就讓我們來告訴你!低卡、無麩質等特性,讓白米製成的米穀粉成為引領健康潮流的好食材。米穀粉的用途百百種,這次來教你如何用米穀粉做好吃的戚風蛋糕吧。
材料
1. 液態油:60公克
2. 鮮奶:70公克
3. 蛋液:蛋黃5顆 + 全蛋1顆
4. 有機米穀粉:120公克
5. 糖A:20公克
6. 蛋白:5 個
7. 糖B:50公克
8. 烘烤時間:45分鐘;溫度:上下火150度
製作步驟
1. 蛋液和糖 A 攪拌至糖溶解。
2. 接著分次倒入液態油攪拌,直到全部融合在一起。
3. 倒入鮮奶攪拌均勻。
4. 再倒入已經篩好的米穀粉,攪拌均勻至無粉粒狀態,即完成蛋黃麵糊,放一旁備用。
5. 將冷藏過的蛋白打出粗泡沫,再把糖 B 分三次加入,打成濕性發泡的蛋白霜。
6. 挖出 1/3 的蛋白霜加入到蛋黃麵糊,輕柔快速拌勻,速度要快。
7. 拌勻後,將蛋黃麵糊倒回剩下蛋白霜的鍋子,快速攪拌均勻後,完成米穀粉蛋糕糊。
8. 倒入 8 吋蛋糕模,放進事先預熱好的烤箱(上下火 150 度 ) 烤 45 分鐘。
9. 出爐立刻置於倒扣架,冷卻後脫模即完成。
>>本文收錄在 字作櫱 Nie’s Paper No.02期